又到一年暑期長(cháng)假，

不少家屬帶著(zhe)孩子四處遊玩，

爬山、玩水、戶外樂園...

每位寶媽都(dōu)爲自己做全了防曬措施，

然而，兒童需不需要防曬呢？

如何正确、安全、有效的防曬呢？

看看濟南音之美兒童康複中心專家如何解說。

衆所周知，兒童的皮膚比成(chéng)人更爲薄弱，因此更容易受到紫外線的傷害。所以孩子更需要做好(hǎo)防曬。

1、如何爲孩子做好(hǎo)防曬措施呢？

美國(guó)兒科協會給出的防曬指南建議：對(duì)于6個月以下的寶寶，應盡量避免陽光照射，盡可能(néng)待在陰涼處，或者利用樹蔭、傘、嬰兒車頂棚等遮擋陽光，同時爲孩子穿上長(cháng)褲和長(cháng)袖衣服，戴上寬檐帽。

而對(duì)于6個月以上的寶寶，除了避免強光直射、穿著(zhe)防曬衣物和佩戴寬檐帽、太陽鏡外，還(hái)應在皮膚裸露處塗抹防曬霜。

2、如何爲孩子選購防曬産品呢？

防曬劑主要分爲兩(liǎng)大類别：物理防曬和化學(xué)防曬。

物理防曬劑，其工作原理是通過(guò)在皮膚表面(miàn)形成(chéng)一層薄膜，反射或吸收紫外線，從而達到保護皮膚的效果。由于其成(chéng)分天然，不刺激皮膚。

化學(xué)防曬劑，其工作原理則是通過(guò)吸收紫外線，并將(jiāng)其轉化爲熱能(néng)，從而防止紫外線對(duì)皮膚的傷害。

六月齡以下盡量避免使用防曬霜，六月齡以上可以使用防曬霜，應注意避開(kāi)眼周。

建議選擇帶有廣譜防曬标識（Broad-Spectrum）的兒童專用防曬霜，一般SPF15-30的防曬霜能(néng)夠滿足大部分寶寶的需求。推薦使用含有氧化鋅、二氧化钛的物理防曬霜，避免使用含氧苯酮的化學(xué)防曬霜。

3、兒童如何正确使用防曬産品？

因個人膚質不同，首次使用前可以把少量防曬産品塗抹在耳後(hòu)、手臂内側等部位進(jìn)行皮膚測試，保持24～72小時，确定無不适反應以後(hòu)再進(jìn)行使用。

寶寶防曬霜使用方法

家長(cháng)在塗抹防曬時，可能(néng)會出現孩子不配合的情況，很多家長(cháng)會選擇防曬噴霧來進(jìn)行防曬，但存在一定的安全隐患。

4、使用防曬噴霧注意事(shì)項：

國(guó)家藥品監督管理局曾明确指出，防曬噴霧化妝品使用不當會引起(qǐ)兩(liǎng)方面(miàn)安全風險：一是吸入風險，二是易燃易爆風險。實際上，除了健康風險，用防曬噴霧也很難保證防曬效果。防曬噴霧難以掌握确切用量，容易用量不足或塗抹不均，導緻實際防曬力不足。更建議把它作爲補塗使用。

盡量避免吸入噴霧，噴灑時避開(kāi)鼻子、嘴部、眼睛，如需使用其進(jìn)行面(miàn)部防曬，需將(jiāng)防曬噴霧先噴到手上，再塗抹到臉上；

避免在密閉環境中、大風中、靠近明火或熱源處使用；

存放時安置在陰涼幹燥通風環境中，避免陽光直曬；

避免在傷口、紅腫或濕疹等皮膚有異常的部位使用。

最後(hòu)需要值得關注的是，上午10點到下午4點之間的時間紫外線輻射最強，應盡量減少外出活動或在室内進(jìn)行。進(jìn)行運動時，人體呼吸加快加強、通氣量明顯增加，佩戴口罩運動容易導緻呼吸不暢，因此，不建議佩戴防曬口罩進(jìn)行體育運動。

濟南音之美兒童康複中心提醒廣大家長(cháng)：

雖然兒童日曬過(guò)度會帶來嚴重的後(hòu)果，但是，兒童正處于快速成(chéng)長(cháng)期，多曬太陽有助于骨骼生長(cháng)，并能(néng)預防佝偻病的發(fā)生。因此，科學(xué)日曬和有效防曬要相互結合。

                                                                                                     來源：中醫科皮膚科  喻春蘭